Bildunterschrift: Nicht immer ist Zeit, um für anderthalb Stunden ins Fitnessstudio zu verschwinden. Wer zu Hause kleine Sporteinheiten einlegt, kann dem Körper ebenfalls Gutes tun.

Saarbrücken. Der Wille zum Sport ist da. Eigentlich. Wäre da nicht der Alltag, Unvorhergesehenes, Stress. Und schon fällt der Besuch im Fitnessstudio aus, weil die Zeit knapp war. Oder das Sofa nach dem langen Tag einladender als die Hantelbank.

Bildunterschrift: So widersprüchlich es auch klingt: Viel trinken kann dabei helfen, Wassereinlagerungen loszuwerden. 

Wiesbaden/Preetz.  Puuuhh, ist das heiß! Die sommerliche Wärme macht dem Körper zu schaffen. Vielleicht gehören auch Sie zu denjenigen, bei denen Beine und Füße an heißen Tagen anschwellen und sich schwer anfühlen.

Bildunterschrift: Ein einsamer Badesee? Von wegen, natürlich tummeln sich darin jede Menge Tiere und Pflanzen.

Berlin. Sich ein bisschen im See erfrischen, eine Runde schwimmen - aber: Irgendetwas kribbelt und kriecht am Bein hoch! Was oder wen wir im Wasser antreffen und wie man sich am besten verhält, erklärt das Leibniz-Institut für Gewässerökologie und Binnenfischerei (IGB).

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